منتدى روضة الشباب بمنشأة الأخوة

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدى روضة الشباب بمنشأة الأخوة

تعليمى - ثقافى - جودة

المواضيع الأخيرة

» أسس تصميم مجلات الاطفال من حيث الشكل والمضمون
اللبن واهميته لاطفالنا الصغار Icon_minitimeالثلاثاء مايو 17, 2011 10:53 am من طرف ياسمين

» Acareer at ABC
اللبن واهميته لاطفالنا الصغار Icon_minitimeالسبت أبريل 16, 2011 10:16 pm من طرف ياسمين

» مشاكل النوم لدى الاطفال
اللبن واهميته لاطفالنا الصغار Icon_minitimeالجمعة أبريل 08, 2011 8:50 pm من طرف ياسمين

» حساسية العيون -الرمد الربيعى
اللبن واهميته لاطفالنا الصغار Icon_minitimeالجمعة أبريل 08, 2011 8:43 pm من طرف ياسمين

» كيفية الاهتمام بصحة اطفالنا والوقاية من الامراض
اللبن واهميته لاطفالنا الصغار Icon_minitimeالخميس أبريل 07, 2011 8:12 pm من طرف ياسمين

» المشكلات التى تواجهها معلمة الروضة
اللبن واهميته لاطفالنا الصغار Icon_minitimeالخميس أبريل 07, 2011 8:04 pm من طرف ياسمين

» الانيميا وكيفية التغلب عليها عند الاطفال
اللبن واهميته لاطفالنا الصغار Icon_minitimeالخميس مارس 31, 2011 11:40 pm من طرف ياسمين

» تدريب الاطفال على قضاء حاجاتهم
اللبن واهميته لاطفالنا الصغار Icon_minitimeالخميس مارس 31, 2011 11:09 pm من طرف ياسمين

» التعبير الحركى وطفل الروضة
اللبن واهميته لاطفالنا الصغار Icon_minitimeالخميس مارس 24, 2011 8:15 pm من طرف ياسمين

التبادل الاعلاني


2 مشترك

    اللبن واهميته لاطفالنا الصغار

    avatar
    ياسمين


    عدد المساهمات : 31
    نقاط : 95
    تاريخ التسجيل : 23/02/2011

    اللبن واهميته لاطفالنا الصغار Empty اللبن واهميته لاطفالنا الصغار

    مُساهمة  ياسمين الأربعاء مارس 09, 2011 6:22 pm

    اختاري لطفلك ما لذّ وطاب من «سلة» الكالسيوم
    ما دور الكالسيوم في الجسم؟

    في مرحلتي الطفولة والمراهقة، يستعمل الجسم الكالسيوم في بناء عظام صلبة حتى نهاية مرحلة المراهقة، علماً أن نسبة الكالسيوم في العظام تخف تدريجاً بعدها مع التقدم في السن، خصوصاً لدى النساء. أما المراهقات اللواتي يتبعن حميات قاسية لا يحصلن فيها على حاجة الجسم من الكالسيوم لتأمين صلابة العظام، فهن أكثر عرضة لترقق العظام.
    ويلعب الكالسيوم دوراً مهماً أيضاً في تقلّص العضلات وفي وظيفة الأعصاب وإفرازات الهرمونات . أما إذا كانت مستويات الكالسيوم في الدم منخفضة، يُستعمل الكالسيوم الموجود في العظام لتأمين وظيفة الخلايا الطبيعية.

    وبالنسبة إلى حاجات الجسم الموصى بها لتأمين صلابة العظام:
    • لدى الأطفال الذين هم بين السنة والسنتين ٥٠٠ ميلليغرام من الكالسيوم.

    • الأطفال بين الأربع سنوات والثماني سنوات ٨٠٠ ميلليغرام.

    • الأطفال الأكبر سناً بين التسع سنوات والـ١٨ سنة ١٣٠٠ ميلليغرام.

    الكامل الدسم والقليل الدسم

    بينالسنة والسنتين يجب أن يحصل الطفل على الحليب الكامل الدسم للحصول على الدهونالغذائية التي يحتاج إلى نمو سليم ولنمو الدماغ في شكل خاص.-
    بعد السنتين يمكنأن تستعيضي عن الحليب الكامل بالحليب القليل الدسم أو الحليب الخالي من الدسم. لكنمن الأفضل أن تستشيري الطبيب أولاً.-
    لكن ما تجهلينه على الأرجح أن أنواع الحليب كلّها سواء كان كامل الدسم أو قليل الدسم أو خالٍ تماماً من الدسم، تحتوي على نسبة الكالسيوم نفسها في الحصة الواحدة. ينصح بأن تعطي طفلك كوبين من الحليب القليل الدسم أو الخالي من الدسم أو مشتقاته في اليوم الواحد إذا كان بين السنتين والثماني سنوات وثلاثة أكواب منه من التسع سنوات وما فوق.
    Admin
    Admin
    Admin


    عدد المساهمات : 68
    نقاط : 148
    تاريخ التسجيل : 27/01/2011

    اللبن واهميته لاطفالنا الصغار Empty رد: اللبن واهميته لاطفالنا الصغار

    مُساهمة  Admin الخميس مارس 17, 2011 2:15 pm

    اللبن واهميته لاطفالنا الصغار Yana4335

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مارس 28, 2024 11:23 pm